Refrescante, nutritivo e rápido de preparar — ótimo para começar o dia com mais energia.
Uma forma gostosa de incluir mais verdes na alimentação do dia a dia.
Ingredientes
- 2 folhas de couve
- 2 fatias de abacaxi
- 1 pedaço pequeno de gengibre
- Suco de 1 limão
- 300ml de água gelada
- Adoçante ou mel a gosto (opcional)
Modo de preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.
- Coe se preferir uma textura mais lisa.
- Sirva imediatamente, bem gelado.
Dicas do coxinha.blog:
- Bata por pouco tempo para não deixar o suco amargo, característico do excesso de oxidação da couve.
- Consuma na hora para aproveitar melhor os nutrientes.