Vitamina de Banana com Aveia

Uma vitamina nutritiva e cremosa, pronta em minutos — ótima para um café da manhã reforçado.

Prática para os dias corridos, sem abrir mão de uma refeição nutritiva.

Ingredientes

• 2 bananas maduras
• 2 colheres de sopa de aveia em flocos
• 2 xícaras de leite
• 1 colher de sopa de mel (opcional)
• Canela em pó a gosto

Modo de preparo

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo e cremoso.
2. Se preferir mais gelada, adicione algumas pedras de gelo antes de bater.
3. Sirva imediatamente, polvilhando canela por cima.